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ドライフルーツのクランベリー☆食べてます♪

ちゅうど1年前。
日経ヘルスの増刊号みたいな雑誌で、デトックス特集をしてたの

そこでドライフルーツはすごく良いってことを知って、一時期はまってました

「ドライフルーツにはまってます」(2007/05/14)

でもマイブームが終わってしまってからは食べてなかったんだけど、最近読んだ本で
クランベリーは女性にすごく良いって書かれてたの
膀胱炎(ぼうこうえん)や婦人科系に良いらしい



ネットで「クランベリー」で検索したら、「クランベリー 膀胱炎」てのが上位検索ワードで出てきました
やっぱり膀胱炎には良いんでしょうね
私は膀胱炎になった事はないんだけど、女性は多いみたいですね
友達も、何度も膀胱炎になったって言ってたし

あと、歯周病予防や心臓疾患への効果についても研究が進められてるみたいです。

クランベリー特有の赤色は、アントシアニンという色素らしいの
アントシアニンは天然の抗酸化物質なんだって
※ブルーベリー・ラズベリー・ハスカップなどにも含まれてます

抗酸化っていうのは健康にも美容にもとても重要ですよね

ドライフルーツだとおやつ感覚で食べられるし、食物繊維もミネラルも入ってるから、ほんとに良いんだよね~(*´ー`*)
ヨーグルトに入れたりもできるし

よーし
またドライフルーツにはまっちゃおうヽ(´▽`)/

↓去年は無印のドライフルーツを買ってました。プルーンがすごくおいしいよ
ドライフルーツ
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2008/05/27(火)  |  食事・飲料  |  CM(2)  |  Top↑

Comment

へークランベリーがいいのかぁw
おいしそうw

ゆにも買って食べちゃおうかな~w

ドライフルーツてあるとついついつまんじゃうから、、、
ダイエット中の私にはヤバイかな?w

でも、アントシアニンは摂りたいな、、w
キレイになろ!〜ゆに |  2008年05月28日(水) 14:25 | URL 【コメント編集】

クランベリーって膀胱炎にいいんだぁ
一回すごい痛かったときがあったけど、あれがまさか膀胱炎...?(・・;)
私もクランベリーは頭にいれといて、ちょこちょこ食べるようにします^^♪

ポチ☆彡
aya |  2008年05月29日(木) 12:31 | URL 【コメント編集】

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