キレイで健康なお姉さんへの道

最近ドライフルーツ、よく食べてます

デトックスとかの雑誌でもよくドライフルーツはいいって書かれてるので、無印で買ってみました

ドライフルーツって小さい頃から大キライだったんだけど、食わず嫌いだったみたい

食べたらこれがまたけっこうおいしいのε=ヾ(*~▽~)ノ♪


今回買ったのはプルーン・カシス・ブルーベリー・クランベリー
雑誌には、あんずが一番いいって書かれてたんだけど、あんずがなかったのでいろいろ買ってみました

最近眼精疲労がひどくてパソコンしてるとすぐ目が痛くなっちゃうから、プルーンとブルーべりーはマスト( ^ー゜)b

プルーンって小さい頃食べてすっごくまずかったイメージがあって、食べるのに勇気いったけど、食べてみたらすごくおいしいの

目からうろこ状態。
プルーンってこんな味だったんだ〜って感じ

カシスとブルーベリーとクランベリーは多分誰でも抵抗なく食べれると思う。ガムとかチョコにも入ってたりもするしね
ちょっと甘酸っぱさもあって、ヨーグルトに入れたらおいしそうって感じでした

でも一番のお気に入りはプルーン
他の３つもおいしいけど、プルーンは絶対まずいって思ってたからか、マイナスから一気にプラスになって、かなりおいしく感じて(^^ゞ

いつもカバンに入れて持ち歩いて、小腹がすいたら２〜３個食べてます。

ドライフルーツは食物繊維もたっぷりで、種類によっても違うけど、ミネラルとかも多く含んでるらしいです

なのでモデルさんとかも間食はドライフルーツって人が多いみたい。

押切もえさんもドライフルーツをよく食べるってcancamに書かれてたな〜

私もドライフルーツ食べて中からキレイにな〜るぞ＼(*^▽^*)/



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