キレイで健康なお姉さんへの道

他の方のブログにも、ディエータはすごいって書かれてるのよく見るし

余分なものをブロック、今ある脂肪を燃焼、さらに体に溜まった老廃物は排出してくれるという嬉しい３ステップ。
普通に飲んでも食べてもＯＫなんて、なんて簡単でラクチンなのヽ(´▽`)/

ついつい甘いものとか食べちゃう人・運動が苦手な人・便秘がちな人・ダイエットが長続きしない人・・・などにおススメらしい
・・・ってほとんどの女の子がそうだよね

ストイックにダイエットしちゃうと、精神的にもきついよね・・・
反動がきちゃうしさ
やっぱりある程度はおいしいもの食べたり飲んだりして、楽しくダイエットしないと

私はビールはやめられないもん
最近はカロリーオフとか多いけど、そういうの気にせず飲みたいビールを飲みたい

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たくさんきのこのみぞれ和え 19kcal
なめ茸、しめじ茸、椎茸がたっぷり。
でもそんなにクセがないのは大根おろしがあるからかも
みぞれ和えって初めて聞いた〜
キノコは食物繊維たっぷり＆低カロリーだからいいですよね
これもたったの19kcalです

ほうれん草と生海苔のおひたし 20kcal
鉄分たっぷりなほうれん草と生海苔のおひたし。しいたけも入ってました。
普段はほうれん草だけのシンプルなおひたししか作らないから嬉しかった〜
味もしっかりついてるのに、20kcalでとってもヘルシー

薩摩芋の檸檬（レモン）煮 80kcal
さつまいもがすっごく柔らかくて、皮もするっとむけちゃった
レモン味って言っても甘〜いレモン
味が強く出てる部分と、ほんのりの部分あり。
おいしかったけど、私は普通の芋が好きかな〜
大学芋系の甘さは好きだけど、甘酸っぱいイモは・・・
私には、この味は食後のデザートとしてほんの少し食べるぐらいでいいかも


この３品に、ごはんは自家製の有機ＪＡＳ認定ミネラルたっぷり有機十穀米

ごはんは写真のより、もう少し減らしました
プラス味噌汁

これだけ食べたらおなかもいっぱいで大満足
ダイエット中でこんな風に普通に食べれるなんて

ごちそうさまでしたヽ(´▽`)/

「プレミアムデリダイエットの初回お試しセット」を全て食べ終えての感想は・・・
おいしかった( ^ー゜)b
まずはそれですね〜
確かに、話題になるだけの事はあります
ダイエット食じゃないもん、この食事(笑)

これならダイエットしてるって事を忘れて、楽しいダイエット生活を送れると思う
だって、デザートもあるんだよ〜
それに調理が簡単だから手抜きしたい時にもナイス

栄養バランスも考えられてるから、サプリとかで痩せるよりも、しっかり食べてダイエットできる素晴らしさ
我慢しないって事は、精神面でとっても楽だもん(*´ー｀*)

管理栄養士さんから食生活のアドバイスも受けられるし

ただ一つ私にとって難点は・・・
やっぱりお値段

続けるとなると、ちょっと厳しい

バリバリ働いて稼いでる女性や、あ、一人暮らしの男性にもすごく良いと思う

・ダイエットもしたいけど、めんどうな事はしたくない。
・栄養もしっかりとりたい
・おいしいものが大好き
・経済的にある程度余裕がある

・・・な方にはおススメですね
外食ばかりの方には、逆にプレミアムデリダイエットを買う方が安上がりだと思う
家で、外食並みのおいしいごはんが食べれるし

まぁそういう訳で、私はお試しセットのみで終了します(^^ゞ
中華・イタリアン・創作和食と、おいしいものを食べれてHAPPYでした

ごちそうさまでしたヽ(´▽`)/

はこちらから

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鰆(さわら)の西京焼き 160kcal
これはすっごくおいしかった〜
味が沁みこんでるし、なんといっても柔らかい
骨もあるけど、長めの骨なので食べやすかったです
ただ、人によっては味付けが濃く感じるかも
私は、薄くてもOKだけど、どちらかといえば濃い目が好きな方だし。
なので私にとってはこの味付けはドンピシャ( ^ー゜)b

蛸の湯引きと長芋の梅肉和え 40kcal
これもおいしかった〜
長芋がシャキシャキしてて、タコも柔らかくて。
梅味も、すっごく梅！ではなくてほんのり梅味って感じ
タコと長いもをこういう風に食べた事なかったから、初めての味でした
これはお酒のつまみにもなるし、けっこう簡単に作れそうでナイスな一品

ひじきの枝豆和え 80kcal
これもおいしかった〜
これは普通にひじきの味
特別な味付けとかではなく、ほんとに普通のひじきのおかず(笑)
でも逆にこういうのがいいと思う〜
凝ったものもいいけど、こういう普通のクセのない味はやっぱり良いわ(*^^)v
鉄分たっぷりのひじきは、枝豆と一緒に摂取することで鉄の利用効率もUPするそうです


この３品に、ごはんは自家製の有機ＪＡＳ認定ミネラルたっぷり有機十穀米


これだけ食べたらおなかもいっぱいで大満足でした
ダイエット中でこんなに普通に食べていいのかしらって思うぐらい

ごちそうさまでしたヽ(´▽`)/

他にも和食が何品か入ってたので、また今度レポします

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真ダコとイカのラグーソースのパスタ 324kcal
蛸とイカを使ってるから、ちょっと魚っぽい香りもしました
「家庭ではちょっと難しい、手間のかかった一品です」との事だけど、これは私はおいしいとは思わなかった〜(゜-゜)
お皿に盛った後に写真を撮るのに時間がかかって、結局出来上がってから食べるまでに２０分ぐらいかかったの
だから冷め切ってて
冷めてたからってのもあるし、味的にも、凝ってはいると思うんだけど私はノーマルなミートソーススパゲティがおいしいと思うお子ちゃま味覚。
だからこういうのは、食べれるけどおいし〜いとは思えないの
プレミアムデリダイエットを１品ずつ自分で選んで買えるなら、このパスタは選ばないな。


豚肩肉の煮込み マスタード風味 216kcal
これはおいしかった〜( ^ー゜)b
見た目的には色とかも地味だけど、味はバッチリ
豚肉が柔らかくてそんなに噛まなくてもいいの
マスタード風味なんだけど、私にはレモンっぽい味も感じました
これは、もっと食べたいって思うぐらい私の口に合ってました


この２品＆スープ(自炊)の食事だけど、量的にはけっこうなボリュームでしたよ
パスタはけっこう多かったです

ごちそうさまでしたヽ(´▽`)/

他には和食が何品か入ってたので、また今度レポします

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いくらおいしいってみんなが言っても、所詮ダイエット食

味がうすいとか妙な味がするとかそんなもんだろうなと思ってたんだけど、

一口食べてびっくり

めっちゃおいしいの〜

これは今までのダイエット食のイメージをぶっとばしたね
だって、普通に外食で食べるのと変わんないもん



海鮮粥（魚介類のお粥）162kcal
おいしかった！味付け具合がドンピシャ濃くもなく、かといって薄すぎもなく。
この味、私好きです(*´ー｀*)

特選酢豚159kcal
普通に酢豚(笑)。ダイエット食なの？ほんとにってぐらい、普通においしい酢豚。
豚肉も柔らかいし

乾焼蝦仁（芝えびのチリソース）235kcal
ダイエット中にえびチリが食べれるなんて
えびがぷりっぷり。えびちりを家で食べる事なんてほとんどないから嬉しい。
ただ私は辛いのがちょっと苦手なので、辛さにむせちゃった
家族に味見させたらこのぐらい普通じゃない？との事。チリ系の辛さが大丈夫な人にはいいかも

酢豚とエビチリは、味付け的には濃いかも
私は基本的に濃い味が好きなの
最近は薄味にするようにしてるけど。
だからこのぐらいの濃さはＯＫでした

薄味が好きな人にはこの２つは向かないかも

でも中華だからこのぐらいの濃さはしょうがないかな
中華に薄味を求めてもね・・・(^^ゞ

大きめのお皿に入れちゃったから少なく見えるけど、食べてみたら量的には私は十分満足できましたよ。
この３品だけでおなかいっぱい

他には和食とイタリアンが入ってたので、また今度ご紹介しますね

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